Day: نوامبر 12, 2022

آموزش و مربیگری
گاریو

پیشرفت در کاراته

برای دستیابی به “کمربند سیاه” و تبدیل به یک سن سی شدن یا بهتر از آن رسیدن به درجه هانشی، چند در اجباری برای عبور وجود دارد.

ادامه مطلب »